心理百科

每當看到有關年輕人因參與示威活動或社會運動而被判刑的新聞時，總會聽到很多批評年輕人的聲音，認為年輕人的行為魯莽草率，容易受到別人影響；這些情況總會令我聯想到青少年在成長過程中的轉變。大部分來找我處理子女管教問題的家長都有一個共通點，他們的煩惱主要是源於子女「反叛」，他們都渴望尋找到解決子女反叛行為的方案。然而，當我們安靜下來仔細思考，如果反叛行為是一個問題，隨著人類的進化，千萬年下來，早就應該消失了吧！為什麼我們卻始終解決不了它呢？ […]

這個暑假先後來了幾位小朋友的新症，求診的問題是關於日常生活行為、學習表現或脾氣等等。然而，他們的父母都不約而同地提及子女日常生活裡有缺乏專注力的情況。忽然間，缺乏專注力的問題就好像是影響著每一位小朋友的現象。

我們的大腦重量不過1.4公斤，體積不過一千四百毫升，然而就是這神奇的器官，掌管著我們所有的身體機能，日常思想，感覺和行為。生物學家發現，一般人的大腦約包含一千億個（

常言道：明天會更好，前途在你手，心態決定命運。這些俗世的智慧，似乎都在提醒我們，當面對困難和逆境的時候，應該要讓自己保持樂觀通達的心理狀態。

何謂失眠？

焦慮是種極普遍的情緒感受，人人都必曾經歷過。其實擔心、焦慮、緊張是一些很有用的情緒，幫助我們更積極，更緊慎地面對各種環境、困難及挑戰。然而當焦慮的程度過大、持續不斷以致影響日常生活、工作及人際關係，便有可能是患上焦慮症。

抑鬱症的症狀

當一個人感察到所發生的事情，或別人對他的要求，超過他能力所及時，便產生壓力感或苦惱。壓力並不是一種情緒，而是人對發生在他周圍或在他身上的事物之一種回應。