焦慮症

焦慮是種極普遍的情緒感受，人人都必曾經歷過。其實擔心、焦慮、緊張是一些很有用的情緒，幫助我們更積極，更緊慎地面對各種環境、困難及挑戰。然而當焦慮的程度過大、持續不斷以致影響日常生活、工作及人際關係，便有可能是患上焦慮症。

焦慮症的普遍種類

• 一般性焦慮 (Generalized Anxiety Disorder)
  • 驚恐症 (Panic Disorder)
  • 恐懼症 (Phobia)
  • 創傷性焦慮 (Post-traumatic Stress Disorder)
  • 強迫性心理症(Obsessive Compulsive Disorder)

其中，經常焦慮症是較常見的情況；任何年齡及階層的人士都可能患上，包括兒童。此外，經常焦慮症亦常會與其他焦慮症、抑鬱症併發。在本港，估計約每100人便有4人患病。

數據顯示，以下人士可能會有較大機會患上經常焦慮症，包括：

• 女性
  • 離婚或分居者
  • 長期病患者
  • 家族中有焦慮症患者
  • 持續壓力過大

焦慮症的普遍症狀

• 身體方面：心跳加速、胸口疼痛、臉紅耳熱、透不過氣/窒息的感覺、頭暈、出汗手腳麻痺、肌肉痛楚、坐立不安、手腳顫動、嘔吐、等等
  • 心理方面：極度的恐慌和憂慮、思想混亂、脾氣暴燥、不耐煩、猶豫不決、憤怒、疲倦、失眠、發惡夢、等等
  • 行為方面：避免出現於自己恐慌的場合、重覆性行為、在人際社交場合感到困擾、減少交際外出、等等

焦慮症成因

醫學界相信焦慮症的出現是生理、環境及心理三方面的互為關係。

焦慮症可以治療嗎？

當然可以。焦慮症的治療，主要透過藥物及心理治療進行。適當的藥物配合心理治療，對很多患者都是最有效的處理方法。

接受心理治療，Dr. Sam Ng會透過各種技巧，幫助你處理焦慮，改變面對焦慮時的行為反應，以及分析、處理潛藏在你內心，性格裡的不安和緊張。