我們的大腦重量不過1.4公斤，體積不過一千四百毫升，然而就是這神奇的器官，掌管著我們所有的身體機能，日常思想，感覺和行為。生物學家發現，一般人的大腦約包含一千億個（ 1×1011 ）個神經細胞。每個細胞又伸展出20,000至40,000條分支，與其他細胞聯結及溝通信息。簡單的比喻是，每個人的大腦內都擁有一個可以相比全個北美洲， 包括美國以及加拿大的電話網絡系統。
在日常生活中，我們可能不曾察覺，需要這麼一部超級電腦去管理和控制各種活動。原因十分簡單，因為大部分的運算和操作，都是在我們的意識境界之下，在潛意識的領域進行。
心理學家的研究估計，我們有意識的思維，佔我們的全部思想和意識處理(運算)，不會超過百分之十，其餘的都是在不知不覺間， 由潛意識思維的處理。
學習駕駛是一個很好的例子。當我們第一次坐上駕駛座，所有的東西都要一一記下。由發動引擎，加速減速，觀察四周，轉換行車線等等，都需要我們在意用心地完成。然而，隨著駕駛經驗慢慢增加，我們開始輕鬆開車，一邊與人交談，一邊選擇路線，又或者專注其他思考，不知不覺就到達目的地。其間經過的地方和景物都沒有特別記憶 。原來需要專心在意的駕駛，所有的計劃，控制和協調，早已在不知不覺間由潛意識處理。其間可能有小狗跑出馬路，要我們緊急剎車，我們會留意一下四周的景況，然後又繼續行程。
另一個例子是操作電腦鍵盤。初初學習使用鍵盤的時候，我們會用心記住每一個英文字母，數目字和符號位置，以及使用那一根手指頭去按鍵。日子久了，練習多了，打字的速度愈來愈快，手指像自動自覺到達特定位置。這時候問你某一個字母的位置，反過來你可能需要一些思考。隨著日子過去，操作鍵盤就像身體的本能一樣，由潛意識接管了。
潛意識 日常生活的自動導航系統，讓我們可以輕輕鬆鬆地生活上。試想想，如果每次操作鍵盤都要記住數字，字母和符號的對應位置 …………